Posted on

14 من مؤسسي الجمال والعافية على قرارات العام الجديد

قرار جمالي هو وضع المزيد من المكياج! على مدى العامين الماضيين ، اعتدت قليلاً على العناية بالبشرة فقط على وجهي. بينما ما زلت أحب أن أكون بشرة عارية وأمضي خمس دقائق على الماكياج ، فإن قراري هو ارتداء المزيد من أحمر الشفاه (في اليوم) ، وقلم تحديد الشفاه ، وكحل العيون ، وربما حتى البريق. نظرًا لأنني لست صبورًا أو ماهرًا بشكل خاص في وضع مكياجي ، فأنا أحب المنتجات متعددة الأغراض التي لا تحتاج إلى الكثير من الدقة. أحب الشفاه والعين اللامعة بشكل كبير مع Gucci Éclat De Beauté Effet Lumière – يمكن ارتداؤها بمفردها أو وضعها فوق مكياج آخر. أنا أيضًا أحب المكياج أحادي اللون وأستخدم القليل من أحمر الخدود عن قصد. يمكنني أن أفعل كلاهما باستخدام عصي مكياج الحليب المفضلة لدي ، وبالطبع مرطب Isla Priming للحصول على قاعدة للعناية بالبشرة بمظهر ندي. مؤسس BeautyStat ، قرار الجمال الخاص بي لعام 2022 هو اتباع نهج أكثر شمولاً في البحث والشعور بأفضل ما لدي ، من العناية بالبشرة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية وكذلك النوم. ما ألهم هذا القرار هو معرفة المزيد عن كيف أن عقولنا وأجسادنا معقدة للغاية وأنه من أجل الحصول على أي تحسن دائم ، يجب أن يكون هناك نهج متكامل ومتعدد الجوانب. في مجال العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى مجرد البحث عن علاج مشاكل البشرة ، سأركز أكثر على الحماية والوقاية من خلال ارتداء كريم واق من الشمس بانتظام ، بالإضافة إلى العلاجات الغنية بمضادات الأكسدة. لا يعالج My BeautyStat Universal C Skin Refiner فقط فرط التصبغ لأنه يوحد بشرتي وينعمها ، ولكن له فوائد قوية مضادة للأكسدة تحمي بشرتي من التلف في المستقبل ، بينما يحتوي BeautyStat Universal Microbiome Barrier Balancing Cleanser على الفضة الطبية جنبًا إلى جنب مع سيراميد نباتي وستيرولات الرمان التي تحافظ على بشرتي نظيفة من العوامل الضارة بالبيئة مع الحفاظ على الميكروبيوم والحاجز الواقي. كلما تعلمت المزيد والمزيد حول كيفية تأثير نظامنا الغذائي على بشرتنا وجسمنا ورفاهيتنا بالكامل ، سوف أتطلع إلى دمج المزيد من اللحوم العضوية التي تتغذى على الأعشاب والأسماك التي يتم صيدها من البرية ، بالإضافة إلى الخضروات الخضراء العضوية ، وكلها كثيفة المغذيات بدون إضافات ضارة. سأستمر في ممارسة تمارين المقاومة بانتظام جنبًا إلى جنب مع تمارين القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى تمارين الإطالة للحفاظ على جسدي قويًا ورشيقًا. لقد تعلمت أن النوم هو الوقت الوحيد الذي يمكننا فيه حقًا إصلاحه واستعادته ، لذا سأبحث عن الحصول على سبع ساعات على الأقل من النوم كل ليلة. مؤسس SaieLaney Crowell الصورة: Lianna Tarantin