Posted on

أفضل أقنعة النوم لعام 2021 — ابحث عن 25 نمطًا هنا

بعدسة كاس بيرد ، فوغ ، ديسمبر 2014 ألم تنموا بنوم هنيئ منذ 2019؟ نفس. وهذا ليس بسبب قلة المحاولة. يقول الخبراء إن الأمر قد يكون بسيطًا مثل الاستثمار في أحد أفضل أقنعة النوم. في حين أن آلات الصوت ، والميلاتونين ، ونظارات الضوء الأزرق ، والحد من وقت الشاشة قبل النوم ستساعد بالتأكيد ، وكذلك قناع العين الذي يحد من الضوء. يقول ليون ساسون ، أحد مؤسسي Rise ، وهو تطبيق يتتبع إيقاع الساعة البيولوجية ويساعد على تحسين النوم والطاقة اليومية: “يعد التحكم في وقت تعرضنا للضوء أحد أهم المتطلبات لنوم أفضل”. يشرح قائلاً: “لكل منا ساعة جسم داخلية تنظم العمليات البيولوجية المختلفة بناءً على إشارات من البيئة”. “الضوء هو أحد أقوى الإشارات التي يجب أن نبقى مستيقظين وننام ، ونحن بحاجة إلى الظلام للحصول على النوم الذي تحتاجه أجسادنا.” على الرغم من أن جميع ظروف النوم لا تضمن ظلامًا تامًا ، خاصة عندما تسافر في موسم العطلات هذا ، ولهذا السبب يعد قناع النوم رفيقًا جيدًا لضمان حصولك على النوم أثناء التنقل. سواء كنت في طائرة أو سيارة أو غرفة فندق بدون ستائر قاتمة ، فإن الاستثمار في قناع النوم هو أسهل طريقة للتمتع بنوم جيد أينما ذهبت. من أنماط الحرير والكشمير الأنيقة إلى المطبوعات الغريبة والأزهار ، قمنا بتجميع أفضل 25 قناع نوم (وأكثرها أناقة) لشرائها الآن ، حيث يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة على Vogue بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا. ومع ذلك ، عندما تشتري شيئًا من خلال روابط البيع بالتجزئة الخاصة بنا ، فقد نربح عمولة تابعة.