تم النشر في

أفضل واقي من الشمس للوجه والجسم والشفاه طوال الصيف

مع حلول الأيام الأكثر دفئًا والمشمسة ، من الطبيعي أن ترغب في الخروج من المنزل للحصول على بعض الهواء النقي دون استخدام واقي من الشمس. ولكن نظرًا لأننا نقضي وقتًا طويلاً في الداخل طوال فصل الشتاء ، فمن الضروري بشكل خاص حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية. على مدار العام ، يعد واقي الشمس هو الطريقة الأكثر فعالية لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية المسببة للسرطان ، أيضًا كشيخوخة مبكرة ، وهي السبب الرئيسي للخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة والبقع وتغير اللون والتشوهات النسيجية. “إننا نشهد بشكل متزايد سرطان الجلد لدى الأفراد الأصغر سنًا ،” تحذر طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك جولي كارين ، دكتوراه في الطب. “إذا لم يقنع ذلك شخصًا ما بحماية نفسه ، فيمكننا أن نناشد غروره بحق. الشمس مسؤولة عن 90٪ من التغييرات المرئية التي نراها في الجلد والتي غالبًا ما تُعزى إلى الشيخوخة “. كما لو أن الحقائق الأكثر شيوعًا المدعومة علميًا ليست دافعًا كافيًا ، دع هذا يغرق في:” طازجة من الشتاء توضح الدكتورة كارين ، أن بشرتنا قد تضاءلت في قدرتها على حماية نفسها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، والتي أصبحت أقوى من أي وقت مضى. علاوة على ذلك ، هناك تفاعلات جلدية محددة يمكن أن تحدث خلال أوائل الصيف مع التعرض الأول للأشعة فوق البنفسجية ، مثل الطفح الضوئي متعدد الأشكال (أو PMLE) ، وهو رد فعل لحساسية الشمس يحدث عندما لا تتعرض بشرتنا للشمس لفترات طويلة. من الوقت. توضح راشيل نازاريان ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، في قسم Mount Sinai: “يمكن أن تظهر بطرق مختلفة ، ولكنها عادةً ما تكون طفح جلدي أحمر مثير للحكة يظهر على المناطق المعرضة للشمس التي تعرضت مؤخرًا ، عادةً في بداية الصيف” الجلدية. “لا نعرف لماذا يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لهذا ، ولكن من المرجح أن يعاني معظم الناس من شكل من أشكال الحساسية المتزايدة لأشعة الشمس بعد فصل الشتاء.” الخطوة الأولى للتأكد من أنك تبذل قصارى جهدك لحماية بشرتك أثناء هذا الوقت ضعيف بشكل خاص؟ قم بتخزين عامل حماية من الشمس واسع الطيف 30 أو أعلى. تقول الدكتورة كارين: “إذا كنت تعتمد على مكياجك للحماية ، فلن يطير ذلك بعد الآن” ، مشددةً على ضرورة وضع المكياج الذي يغلب عليه عامل الحماية من الشمس أو مرطب الوجه فوق طبقة من واقي الشمس. ضع الكريم الواقي من الشمس قبل 20 دقيقة على الأقل من الخروج ، وتذكر: تحتاج إلى إعادة وضعه كل ساعتين ، أو قبل ذلك إذا كنت تتعرق أو تسبح. “تذكر دائمًا أن الواقي من الشمس الذي ستستخدمه هو المستحضر الذي أن تكون أكثر فعالية! ” تضيف الدكتورة كارين. عندما يتعلق الأمر باختيار التركيبة ، من المهم مراعاة حساسية بشرتك ، خاصة عند الاختيار بين واقي الشمس الكيميائي وواقي الشمس الفيزيائي. يوضح الدكتور نازاريان: “على الرغم من أن كلاهما يمكن أن يكون فعالًا بشكل لا يصدق ، إلا أن واقيات الشمس الكيميائية يمكن أن تكون أكثر تهيجًا للبشرة الحساسة إلى حد ما”. “واقيات الشمس الفيزيائية أكثر ثباتًا ، ولكنها أيضًا أكثر انسدادًا قليلاً ويمكن أن تحبس الحرارة ، لذلك قد تشعر بأنها أثقل قليلاً من واقيات الشمس الكيميائية.” مع التركيز الإضافي على السلامة مع اقترابنا من الصيف ، إليك سبع صيغ من شأنها أن تساعدك على رؤيتك خلال الصيف.